Die Psyche kann so leicht aus dem Gleichgewicht geraten und eine Krisensituation ist präsent. Es kann private oder berufliche Gründe dafür geben, dass ein Problem omnipräsent wird und eine Konfliktberatung notwendig wird.. Die Furcht vor einer möglichen Stigmatisierung lässt uns die bestehenden Problematiken oft verleugnen. Ebenso ist das Leidensempfinden von Mensch zu Mensch unterschiedlich ausgeprägt. Was aber, wenn es zu schweren Belastungen kommt, die sich nicht mehr so einfach ausgleichen lassen. Das ganze Leben besteht letztlich aus einer endlosen Summe von Belastungen, alltäglichen zwar, aber lästigen, unangenehmen, peinlichen, störenden oder gar erheblich beeinträchtigenden bis quälenden oder zermürbenden. Der größte Teil ist glücklicherweise auszuhalten, zu überwinden oder einfach "wegzustecken". Er ruft deshalb auch keine seelischen oder körperlichen bzw. psychosozialen Symptome hervor. Die Belastungen können sowohl das engere soziale Umfeld (z. B. Trauerfall oder Trennungserlebnis), als auch weitere soziale Aspekte betreffen. Die Beendigung einer Liebesbeziehung oder mehrere Belastungsfaktoren auf einmal (z. B. erhebliche Schwierigkeiten am Arbeitsplatz und in der Ehe), sind häufige Gründe für eine Krisensituation. Die Belastungen können sowohl wiederkehrend als auch kontinuierlich sein und im Zusammenhang mit spezifischen Lebensphasen stehen wie z. B. Verlassen des Elternhauses, Heirat, Elternschaft, Nichterreichen beruflicher Ziele, Pensionierung usw.
- Angstbewältigung / Panikattacken
Angstzustände und Panikattacken haben vielfältige Ursachen. Leidet man unter Ängsten und Panikattacken passiert etwas mit unserem Körper und Geist, was man meint, nicht kontrollieren zu können. Sie fühlen sich ohnmächtig und begreifen nicht, was gerade mit Ihnen passiert. Das verstärkt die Angst noch. Sie kann sich bis hin zu einer Panikattacke steigern.
Ängste sind ein wichtiges Phänomen unseres Lebens. Wir könnten ohne Angst gar nicht überleben. Grundsätzlich ist Angst ein wichtiger Ratgeber. Sie kann aber auch zu einer eigenständigen Erkrankung führen. Lernen Sie das Zusammenspiel von Gedanken und Körper verstehen und lernen Sie, was Ihnen hilft in den Situationen, in denen Sie meinen, die Kontrolle zu verlieren. Gewinnen Sie Lebensqualität zurück.
- Phobien und Zwänge
Haben Sie mehr als einen Schrecken, wenn Sie eine riesengroße Spinne sehen? Können Sie oft im Urlaub besondere Sehenswürdigkeiten nicht freudvoll entdecken? Weil Sie einen hohen Turm ersteigen müssten und unter Höhenangst leiden? Haben Sie Befürchtungen, diese Situation geht weit über Ihre Grenzen hinaus? Stundenlange, nicht enden wollende Autofahrten an das Urlaubziel? Es ginge schneller mit dem Flugzeug; aber Sie haben Angst vorm Fliegen? Lassen Sie sich helfen. Es gibt Wege, die Ihnen diese Ängste und Phobien nehmen können.
