Burnout Behandlung

BURNOUT 

HILFE BEI BURNOUTPROBLEMATIK

„Eigentlich bin ich ganz anders; ich komme nur nicht dazu“ Karl Valentin 

Wir leben in einer Zeit der Überforderung und Erschöpfung. Stress ist für viele heute zu einem Dauerzustand geworden. Leistungsdruck, hohe Arbeitsbelastung und das Gefühl, den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein, stellen eine große psychische Belastung dar. Oder die drohenden Arbeitslosigkeit; die Pflege von alten oder erkrankten Angehörigen. Dies kann zu depressiven Verstimmungen und psychosomatischen Verspannungen führen und eventuell in einer Erschöpfungsdepression enden.

Fühlen sich gestresst, zutiefst erschöpft und antrieblos?

Die effektivste Hilfe in der Burnout-Behandlung ist die Prävention. Erste Anzeichen wie Müdigkeit, Unruhe, seelische Verstimmungen und Schlafstörungen lassen sich umso besser wieder auflösen, je eher sie mit der Burnout-Behandlung anfangen und diese behandelt werden. Burnout-Symptome entstehen oft dadurch, dass wir uns immer wieder in Situationen begeben, die uns Angst machen oder uns unter Stress setzen - das ist auf Dauer sehr schädlich für Körper und Geist.

Es ist an Ihnen, rechtzeitig zu reagieren. Im Rahmen der Burnout-Behandlung entwickeln wir einen Plan, mit dem Sie Schritt für Schritt wieder zur Freude am beruflichen und privaten Geschehen zurückfinden und ihr Wohlbefinden damit deutlich steigern können.

Da die gesteigerten Anforderungen von Beruf und im Alltag erfordern, dass wir uns manchmal ganz neu auf unsere Prioritäten besinnen müssen.

Erkennen sie die Ursachen und Anzeichen und wie gefährdet sie sind. Lernen sie, den Unterschied eines Erschöpfungszustandes und zu einer Depression kennen und verstehen.

Schöpfen sie wieder neue Kraft.

Es ist möglich, Ihr Leben wieder zu entschleunigen; neue Kraft zu gewinnen und aus dem Tief wieder gestärkt hervorzugehen.

Schöpfen sie wieder neue Kraft.

Die Belastungen können sowohl wiederkehrend als auch kontinuierlich sein und im Zusammenhang mit spezifischen Lebensphasen stehen  wie z. B. Verlassen des Elternhauses, Heirat, Elternschaft, Nichterreichen beruflicher Ziele, Pensionierung usw.